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色々な体勢からの返し方や『パスガード』からの反復練習をしました。

うつ伏せになって手足を丸めて状態からひっくり返すのは、体重差があると・・・

かなり辛い

力任せよりも、技を使って返すことを頑張ろうと思いました

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先生とのスパー

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試合まで後一週間 
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