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月曜練習

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今日は、『三角絞め』と『オモプラッタ』を習いました

『オモプラッタ』は、今まで習ったかけ方と違ってサイドにエビで逃げた後、素早くかける方法を習いました

一つの『オモプラッタ』でも、いろいろなかけ方があって勉強になった!!

スパーを5回やりました

先生ごめんなさいやっぱり写真載せちゃいました
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