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とうとう・・・

今日から、黄色帯になってから初めての大人クラスでした

マウントから、返す技の練習をした。肩ブリッチをしたら、すぐかえったので
良かったです
今日はスパーを3本やりました。

今まで『ブログ』をやっていたことを、グラスコの皆さんに知らせていなかったのですが・・・
今日ばれちゃいました
ちょっと恥ずかしかったので、『ブログ』をやっている事が言い出せなかった
これからは、練習中にバンバン写真とっちゃいますので・・・皆さん気を付けて~

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