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スパー!

スパーリング!

昨日の柔術の練習です。
テクニックの後にスパーを6本!
最後に先生とのスパーです。三角絞め
をかけるまでは良かったけれど、そこからの微妙な絞め
が甘かった
自分の左手で右足を引き込もうとしたけれど足が短い
帰ってきたら自分の足のほうが痛かった!
もっとスマートに技を掛けられるようにしないと
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